??父母在改變寶寶的作息規(guī)律的時候，常常會犯一些小錯誤。雖然這些錯誤雖然不會對他造成什么大的傷害，但是會讓寶寶感到不舒服、不適應(yīng)，所以父母應(yīng)該避免這些小錯誤。

??1.不要讓寶寶醒的時間太久

??如果你的寶寶還不滿六個月，那么他一天大部分時間都會是睡覺的狀態(tài)，因為新生兒需要大量的睡眠。兒童專家指出六個月以下的嬰兒醒來后兩小時內(nèi)，正常情況下會再次進(jìn)入睡眠。但是現(xiàn)在有很多父母都不知道，也沒有意識到在你逗寶寶的時候，他可能累了，這時候嬰兒會大哭，因為他們不能用語言來表達(dá)自己的想法。所以當(dāng)你的寶寶醒來玩了兩個小時后，突然哭了，那么他可能是累了想睡覺。父母要注意不要跟寶寶玩太長時間。

??2.不要違背寶寶的自然規(guī)律

??有的父母可能覺得自己的寶寶作息時間不正常，跟父母的作息正好相反，就想試圖改變寶寶的作息規(guī)律，來符合自己的時間。這樣做是沒有用的，特別是嬰兒六個月以下的時候，嬰兒出生后的自己的作息時間是一種自然規(guī)律，是嬰兒自身調(diào)節(jié)的產(chǎn)物，所以很難去改變。如果父母強行改變寶寶的這種自然規(guī)律，那么就可能會讓寶寶身體出現(xiàn)問題，比如有的寶寶白天睡得多，晚上睡得少，父母可能想讓寶寶跟自己的休息時間一致，白天不讓寶寶睡太久，這會讓寶寶太累而感到煩躁，大哭，發(fā)脾氣，甚至生病。所以在寶寶不到六個月的期間，應(yīng)該按照寶寶自己的作息規(guī)律來，不要隨意改變。

??3.不要太快改變作息時間

??當(dāng)寶寶六個月以上的時候，父母就可以適度的改變寶寶的作息和喂食時間了。但是要注意的是，父母一定要慢慢來，不要一下子就把寶寶的作息時間完全顛倒，或者做很大的改變，這會讓寶寶不適應(yīng)，也不會有很大的效果。比如在給寶寶吃早飯的時候，父母想要養(yǎng)成寶寶8點鐘吃早飯的習(xí)慣，但是他6點鐘就會餓，那么父母應(yīng)該每天早上都推遲10分鐘喂食早餐，這樣一個月左右，你的寶寶就能夠達(dá)到你的要求了。如果父母馬上就強制寶寶必須8點鐘吃早飯，只會讓寶寶餓的嚎啕大哭。

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